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黑豆排骨枸杞汤:美容佳品

来源:第一美容网 2024-07-11 17:32:49

黑豆排骨枸杞汤:美容佳品(1)

黑豆排骨枸杞汤的美容功效

黑豆排骨枸杞汤一道美容佳品,它可以帮助我们美容养颜,保持健美丽的肌肤第~一~美~容~网。黑豆富含蛋白质、不饱脂肪酸、维生素B、维生素E、钙、铁等营养物质,可以帮助我们美容养颜,促进新陈代谢,增强免力。而排骨枸杞很好的美容功效,排骨含丰富的胶原蛋白,可以帮助我们保持皮肤弹,枸杞则富含维生素C卜素,可以帮助我们美白肌肤,防止皮肤老第_一_美_容_网

黑豆排骨枸杞汤的制作方法

黑豆排骨枸杞汤的制作方法非常简单,我们只需要准备好以下材料即可:

主料:黑豆、排骨、枸杞

  料:姜片、料酒、盐、胡椒粉

1.将黑豆洗净,浸泡2小时以上,然后沥干水分备用。

  2.将排骨洗净,焯水后捞出备用欢迎www.njrpyfhsld.com

3.将姜片切成薄片备用。

  4.将黑豆、排骨、姜片放入炖盅中,加入适量的清水料酒,大火开后转小火炖2-3小时来源www.njrpyfhsld.com

  5.加入适量的盐胡椒粉味,最后加入枸杞煮5分钟即可。

黑豆排骨枸杞汤的食用方法

黑豆排骨枸杞汤可以作为主食或者汤品食用,不仅美味可口,而且还很好的美容功效来自www.njrpyfhsld.com。我们可以将黑豆排骨枸杞汤与米饭一起食用,或者单独当做汤品食用。不过需要注意的,黑豆排骨枸杞汤属于营养丰富的食品,建议每周食用一次即可来自www.njrpyfhsld.com

总结

黑豆排骨枸杞汤一道美容佳品,它富含多种营养物质,可以帮助我们美容养颜,保持健美丽的肌肤。制作方法简单,食用方法也非常灵活,建议每周食用一次,享受美容养颜的好处第一美容网www.njrpyfhsld.com

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